'Fitness in the Park' regresa a Worcester

WORCESTER, Mass. - La ciudad de Worcester inauguró el lunes su serie anual "Fitness in the Park".

A pesar de que hacía frío e incluso un poco de lluvia, algunos embajadores de Main South CDC y residentes de la ciudad aprendieron los entresijos del baile hip hop en University Park.

El programa tiene una duración de 12 semanas y se sumerge en una serie de ejercicios diferentes que incluyen ejercicios de yoga, boxeo y deportes. El objetivo es dar a los residentes de Worcester más oportunidades de incluir una alimentación saludable, una vida activa y la construcción de una comunidad en sus vidas.

"Queremos que la gente camine, queremos que funcione el sistema cardiovascular", dijo Brenda Jenkins, coordinadora de bienestar de la YMCA que ayudó a impartir la clase del lunes. “Queremos que las personas que pueden estar afectadas por hipertensión, obesidad, ese tipo de enfermedades crónicas comiencen, y creo que esta es una forma de hacerlo individualmente, pero también colectivamente con las familias uniéndose.

"Creo que lo importante es que las clases están configuradas para todos los niveles, lo que significa que si eres alguien que es sedentario, intermedio, avanzado, podrá acceder a todas las clases. Todos los instructores enseñarán en niveles para todos los participantes. que participan".

La ciudad está trabajando con la YMCA, Blue Cross Blue Shield y la YWCA para impartir las clases. El programa se extiende hasta el 27 de agosto y se puede encontrar una lista completa de fechas y actividades en el sitio web de la ciudad.